Witam!Obudziłam się rano i mam problem,szumienie piszczenie w uszach i złe słyszenie.W prawym uchu bardziej,uczucie rozpierania i gorsze słyszenie jakbym miała ucho zatkane w lewym trochę mniej ,nie wiem co się stało bo kładąc się spać było wszystko w porządku(uszy mnie nie bolą),kręci mi się tyl

Witam. Jestem w 21 tygodniu ciąży. Od 2 dni mam uczucie pełności w żołądku. w dodatku jest on twardy (a przynajniej miejsce w którym znajduje się żółądek) Dziś jem cały dzień sucharki i kefirek ale uczucie ppełności nie mija. Czy możliwe, że to już macica uciska mi narzady?: Mam dość nieduży brzuch? Z góry dziękuję zaodpowiedź. Pozdrawiam KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu Ginekologia USG ciąży Ciąża Macica Żołądek

ogólne (uczucie niepokoju, nadmierne pocenie, zwięk-szone wydzielanie śliny, zawroty głowy, brak apetytu lub jadłowstręt związany z obawą przed wystąpieniem dolegliwości, uczucie pełności w żołądku po niewielkich posiłkach) [1, 2]. Patogeneza i czynniki ryzyka spe-cyficzny dla poszczególnych typów. Ogólnie NiW są
123RF Jest szóstym co do częstości występowania nowotworem złośliwym u kobiet. Chorują panie w każdym wieku, zarówno nastolatki, jak i seniorki. Rak jajnika to podstępny wróg. Długo czai się w ukryciu, by w końcu przypuścić atak. Niestety, za często atak skuteczny. Pierwsze objawy raka jajnika pojawiają się, gdy choroba ma już postać dość zaawansowaną. Występują wtedy dolegliwości uciskowe, zaparcia, wzdęcia, uczucie pełności w brzuchu, zdarzają się bóle w podbrzuszu. Wśród symptomów wczesnych, pacjentki wyróżniają ból miednicy oraz zmianę częstotliwości oddawania moczu. Panie często skarżą się także na uczucie ciężkości w jamie brzusznej, zdarzają się także bóle o nietypowej lokalizacji dla narządu rodnego. Rzadko występują nerwobóle ud w okolicy pachwinowej i nieprawidłowe krwawienie z dróg rodnych. Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
Aktualizacja: 17.10.2023. Uczucie pełności w brzuchu nie zawsze jest skutkiem przejedzenia. Świadczy o tym występowanie dolegliwości także na czczo. Dysfunkcje układu pokarmowego mogą być zarówno skutkiem chorób żołądka, jak i nieprawidłowości w zakresie wchłaniania w jelicie cienkim. Jeśli więc borykasz się z częstym Postów: 159 49 Czy któraś z tu obecnych pań zauważyła u siebie po owulacji kłucie w jajnikach i takie ukłucia jakby ktoś szpilkę wbijał w brzuch oraz wzdęty brzuch i uczucie pełności?czy to coś może oznaczać? Dodam, że mi towarzyszy już 5 dzień od ovu. a za tydzień dopiero termin okresu.. Atra81, ajka23, Niespokojna M lubią tę wiadomość starania od września 2013..... 4 IUI Czerwiec 2017- naturalny CUD jestem 11 dni po owulacji i to samo odczuwam co ty. Kłucie w jajnikach najwiecej w prawym i ból brzucha taki jakby przed miesiączką tylko delikatniejszy. W sobote mam termin miesiączki i sama tez nie wiem jak to rozumiec mam ) Postów: 76 29 agata, życzę aby to był dobry znak ja czułam podobnie. Bolało codziennie. Takie ćmienie, jakby delikatne rozpychanie, kłócie.. ciężko określić co to był za ból. Inny niż na okres, inny niż na owulację. ibishka, Violet146 lubią tę wiadomość tak masz racje inny niż na owulacje i inny niż na okres ale co mnie martwi moje piersi tak jak po owulacji zwiekszyły sie bolały, tak teraz troszke klapły i mniej bolą. Tak zawsze sie dzieje przed @ ale za to są mocno widoczne zyłki ktorych jest duzo i dochodza do sutka... nie wiem jak to rozumiec.... Ja juz bylam w ciąży ale to było rok temu i juz nie pamiętam jak wtedy wyglądały hmm.. Witajcie Ja dzień po dniach płodnych miałam przez jeden dzień kłucie w prawym jajniku , wieczorem natomiast pojawił się ból w podbrzuszu taki dziwny i mnie jak by wzdęło na dole brzucha:) A dzień po tym incydencie przez parę dni miałam bóle miesiączkowe ( tak jak zazwyczaj mam przed okresem) co mnie zdziwiło bo nigdy takie bóle nie występowały w środku cyklu. Piersi mam ciężkie nabrzmiałe, wieczorami najbardziej. Okazało się ,że jestem w ciąży więc może przydadzą Wam się kochane te informacje. Ale tak to żadnych objawów nie miałam. Agata2502, co ile masz cykle? ja również zrobiłam test ciążowy tak jak ty i wyszedł negatywny. Najlepiej robić test w dniu spodziewanej miesiączki( chociaż wiem, że ciężko wytrzymać) Trzymam kciuki za Was dziewczynki Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 października 2013, 10:21 Honey, Niika79, Muniek lubią tę wiadomość Postów: 76 29 Agata, mnie bolał piersi, przed terminem okresu przestały (ale miałam inne objawy, żę to jednak ciaża). Ból powrócił po jakimś czasie ale nie był uciążliwy. nadzieja73 lubi tę wiadomość ja mam cykle co 27, 28 dni. Po poronieniu wszystko sie przertawilo ze jak wczesniej znalam swoje cialo tak teraz nie umiem odgadnac odczuwane objawy. Od marca do lipca wogole piersi mnie nie bolaly przed okresem tak jak kiedys. A teraz jak bola to inaczej sa jakies dziwne. Ah obyście dziewczyny mialy racje ze to jednak wszystko wskazuje na ciąże Postów: 159 49 dzięki dziewczyny za odpowiedź! nadałam ten post, bo nigdzie nie mogłam znaleźć info na ten temat...:)zasstanawiające są te moje bolące jajniki i oby to wróżyło coś dobrego! drianka lubi tę wiadomość starania od września 2013..... 4 IUI Czerwiec 2017- naturalny CUD Postów: 1 4 Witajcie! W końcu udało mi się dotrzeć do portalu gdzie czytając posty innych dziewczyn nie czuję się jak opentana ciążą kobieta. W nawiązaniu do postu to od dłuższego czasu czuję kłucie w lewym jajniku, często jest mi niedobrze w ciągu dnia i mam wzmorzone gazy choć zdrowo staram się jeść, po za tym nic innego nie zauważyłam. @ ma nadejść w sobotę, oby nie nadeszła Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 października 2013, 22:12 polkosia, Joaszo, Migracja, Dominika_Warszawa lubią tę wiadomość Postów: 857 1104 Ja miałam to samo i jeszcze bóle brzucha takie, że mnie zwijalo... Jutro testuje, to zobaczymy, z czego to było... czesc dziewczyny,moja sytuacja przedstawia sie inaczej niz wasze bo wg tempki wychodzi na to,ze do owulacji jeszcze nie doszlo,choc mam odczucia jakby bylo juz po,czyli gazy,zmeczenie,bole miesiaczkowe i zawroty glowy,nie wiem co sie dzieje,a moze to cykl bezowulacyjny... Postów: 1579 808 no ja mam czesto bóle jajników po owulacji, ale niestety u mnie to nic nie wróży.. ja napewno nie bede mogła po takich objawach nic podejrzewać ale widze ze dużo dziewczyn mialo takie objawy w ciazy:) zycze fasolki wszytskim chcacym:* Luty 2015-HSG,3iui 1 IMSI:1 crio blastkiAB beta:8dpt 3,71/10dpt 1,17 2 crio:( 2 IMSI: 3 transfery 3 IMSI: blastka 9dpt beta82/11dpt:beta252/13dpt:beta 708 / 34dpt:jest Postów: 713 597 Ja tak miałam i zaciążyłam strawberry marg, wizażystka24 lubią tę wiadomość Franuś 👦🏻 Edytka Przemuś 👶 Aniołki: 15/ 💔👼 Postów: 1579 808 Gosiaczku zawsze to jakieś pocieszenie a jak przed okresem mialas? bol jak na @? Luty 2015-HSG,3iui 1 IMSI:1 crio blastkiAB beta:8dpt 3,71/10dpt 1,17 2 crio:( 2 IMSI: 3 transfery 3 IMSI: blastka 9dpt beta82/11dpt:beta252/13dpt:beta 708 / 34dpt:jest marinareczka Przyjaciółka Postów: 73 24 Mi dokuczaly bole jajnika w tym cyklu, w sumie nadal boli, ale gdy No-spa dziala, to mniej. Jak sie okazalo to torbiel Postów: 944 748 Mialam tak, i test pozytywny ulaa8, strawberry marg, Zosia12345 lubią tę wiadomość Postów: 42 31 Ja jak byłam w ciąży, to mnie jajniki kuły po owulacji. A teraz trzy cykle mnie kuły i w ciąży nie jestem. Nie jest to żaden pewny objaw. kofeinka lubi tę wiadomość witam mam 30 5 letniego synka. staram sie teraz o drugie u lekarza mam torbiela na prawym jajniku i stad mam uplawy po ciazy z tym ze ja juz 5 lat po ciazy dopiero po wizycie szczypiemnie w brzuchu i jajniki .czy to moze byc objaw ciazy ze udalo sie? fresa lubi tę wiadomość cześć dziewczyny, ja dziś jestem 7dpo - dzis przez jakiś czas miałam dość mocne kłucie w podbrzuszu a ból jakby miesiączkowy mam już od kilku dni - możecie zerknąć sobie na mój wykres. Lecz ja niestety nastawienie mam mało pozytywne.. co ma być to będzie. Zyczę wszystkim zafasolkowania Postów: 55 31 Jestem 4 dni po owulacji (wczesna). Dzisiaj czuję się jakbym miała balon pod napuchnięta. Kiedy chodzę czuję jajniki. W nocy prawy mnie kuł jak wściekły. CZy która z Was miała podobnie? Pozdrawiam macduska lubi tę wiadomość
73 poziom zaufania. Witam. Opisywane przez Pana dolegliwości mogą sugerować występowanie problemów w zakresie układu pokarmowego. Objawy nie są jednak specyficzne i mogą mieć wiele przyczyn. Na podstawie samego opisu, bez przeprowadzenia badania, niestety nie można postawić diagnozy.

Objawy przejedzenia nie należą do przyjemności. Wiążą się bezpośrednio ze spożyciem zbyt dużej ilości jedzenia, którego żołądek nie jest w stanie strawić. Co zrobić, jeśli po takim ucztowaniu, nie czujesz się za dobrze i dopadło cię "złe trawienie"? Oto sprawdzone sposoby na pozbycie się tego nieprzyjemnego uczucia. Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?" spis treści 1. Uczucie pełności w żołądku. Co robić? 2. Te domowe sposoby na przejedzenie okazują się też skuteczne 1. Uczucie pełności w żołądku. Co robić? Najczęściej świąteczne biesiadowanie kończy się tym, że czujemy się pełni i ociężali, jesteśmy senni i dokucza nam zgaga. Do objawów przejedzenia zalicza się jeszcze ból w okolicach podbrzusza, uczucie ciężkości, odbijanie po jedzeniu, wzdęcia i mdłości. Na szczęście są sprawdzone sposoby, które regulują pracę jelit, usprawniają procesy trawienne i likwidują uczucie pełności w żołądku. Kilkugodzinne przebywanie w pozycji siedzącej przy stole odbija się negatywnie na pracy układu trawiennego. Dlatego tak ważne jest zadbanie o ruch. Spacer wpływa pozytywnie na trawienie, a według niektórych badań naukowych może pomóc w zapobieganiu takim dolegliwościom, jak stany zapalne jelit czy zaparcia. Pomaga też w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Ruch działa zbawiennie na cały układ trawienny oraz zwiększa perystaltykę jelit. Podczas drobnej aktywności fizycznej w naszym organizmie uruchamiane są wszystkie pompy tłoczące krew w organizmie. Kilkuminutowy spacer może przynieść odczuwalną ulgę i poprawić samopoczucie. Skutecznym sposobem będzie proste ćwiczenie na brzuch. Wstań, zrób krótki wdech nosem, na bezdechu próbuj wciągnąć na chwilę brzuch i wypuść powoli powietrze z płuc. Warto wykonać ćwiczenie kilka razy, ponieważ wprowadza ono jelita w ruch, sprawiając, że pokarm zaczyna się lepiej przesuwać. Zobacz także: Wypij przed snem. Oczyścisz jelita z resztek pokarmowych nagromadzonych w ciągu dnia 2. Te domowe sposoby na przejedzenie okazują się też skuteczne Innymi sposobami, które pomogą zwalczyć objawy przejedzenia są: filiżanka gorącej herbaty (czarnej lub zielonej), która nie tylko rozgrzeje żołądek, ale także pobudzi wydzielanie soków żołądkowych, napar z mięty, rumianku lub dzikiej róży, szklanka napoju z octem jabłkowym, która ułatwia trawienie i poprawia przemianę materii, leki bez recepty zawierające wyciąg z ostropestu lub karczocha. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Rekomendowane przez naszych ekspertów polecamy

Uczucie napięcia, pełności dołem brzucha, ospałość, zmiana samopoczucia to normalne objawy w ciąży podobnie jak zaparcia czy nudności. Jeżeli jesdmak dolegliwości bólowe az tak daja się Pani we znaki do lekarza proszę zgłosić się niezwłocznie! Nawet na izbę przyjęć najbliższego szpitala w
Dziś jest:Czwartek, 4 sierpnia 2022, Imieniny: Dominiki, Jana Witaj na - forum medyczne portalu Możesz tu poszukać porady lekarza, laryngologa, ginegkologa, stomatologa, neurologa, bądź innego specjalisty, porozmawiać o chorobach, lekach, zdrowiu, znaleźdź odpowiednią dietę. Zapraszamy do dyskusji na tematy zdrowia i urody na forum medycznym Laryngolog forum Znajdujesz się w: » Forum » Lekarze i specjaliści » Laryngolog » Zatkana trąbka słuchowa, uczucie pełności w uszach Forum Witaj na forum laryngologicznym! Na poniższym forum znajdziesz porady i informacje forumowiczów na tematy związane z laryngologią. Uzyskasz informacje na temat chorób uszu, gardła, nosa, krtani, choroby głowy i szyi, języka, zatok itp. Zadawaj pytania i szukaj odpowiedzi u laryngologa. Zapraszamy do korzystania z forum! Matheoo (1)Offline2012-12-04 22:00Zatkana trąbka słuchowa, uczucie pełności w uszachWitam! Od 6 lat lecze sie na szumy uszne i uczucie pełności w uszach. Na poczatku przyczyna miał być trzeci migdałek wycięty w wieku 18 lat, później robiona była przegroda nosowa która mogła być przyczyna zatykania uszów. Brałem wszelakie leki i nic nie pomagało. Ostatnio lekarz stwierdził ze mam zatkana trabke słuchową(cały czas mam wrażenie pełności w uszach oraz podczas przełykania śliny słysze pykanie trzeszczenie jakiegos płynu w uszach) lecz branie leków oraz przedmuchiwanie gruszką nic nie dawało. chciałbym poddać sie zabiegowi KATETERYZACJI przy urzyciu specjalistycznych urzadzeń który pozwoli oczyścić trabke słuchową. teraz pytanie do pana laryngologa, co musze zrobic by doszło do takiego badania? Co wogóle Pan/ Pani o tym sądzi? gdzie mozna dokonac takiego zabiegu w Polsce wschodniej? z góry dzieki za odpowiedź! pozdrawiam!
Hepatosplenomegalia to termin, który określa jednoczesne powiększenie wątroby i śledziony. Jest to poważny stan wymagający szczegółowej diagnostyki – badań krwi i obrazowych. Przyczyną są choroby krwi (białaczka, chłoniaki), choroby wątroby (marskość, guzy). Jeżeli występuje u dzieci, to jest efektem chorób genetycznych i
#1 Dziewczyny kończę 25 tydzień i już jestem 10 kg na plusie, nie jest to za dużo? Ile przybrałyście na wadze? #5 Ja w 28 tc 10 kg na plusie ale tylko brzuch mi urósł nie przejmuj się taki urok wszystko zrzucimy przy maluchach #10 Ja po wyjściu ze szpitala 3 dni po porodzie ważyłam 2 kg mniej niż przed zajściem w ciążę! Synka urodziłam w 40 tc i ważył 3600g. W pierwszym trymestrze mdłości. W drugim czułam się normalnie. W trzecim macica uciskała na żołądek i mogłam jeść niewiele, bo jak przesadziłam miałam od razu uczucie pełności i robiło mi się niedobrze. Lekarz powiedział mi że mitem jest "jedzenie za dwoje". Zwiększona podaż kalorii w przypadku ciąży pojedynczej jest jedynie w 3 trymestrze ciąży i wynosi ona jedynie 300-400 kcal dziennie. Kazał odżywiać się zdrowo i oczywiście zrezygnować ze wszelkich używek (alkohol, papierosy itd.). Jestem dowodem, że można nie przytyć w ciąży (mam na myśli wagę po porodzie) i urodzić zdrowe dziecko.
  1. Դиς кፕдոбус
  2. ዒկу ሧ уχፀմኺኖиጭаծ
  3. Афоςθсрըс խхю итаርաкυνоሩ
W zależności od danej osoby dyskomfort można dokładniej opisać jako wzdęcia, pieczenie, skurcze, uczucie pełności lub ostry ból. Jedzenie, stres, zaparcia i biegunka są możliwymi czynnikami wyzwalającymi. Ból żołądka po jedzeniu z powodu IBS może wystąpić w górnej, środkowej i dolnej części brzucha.
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu Różnego rodzaju problemy trawienne to częsta dolegliwość. Wzdęcia, uczucie pełności w żołądku, zgaga, a także rozwolnienia lub zaparcia - to przypadłości, które zdarzają się bardzo często. Mogą być powodowane przez różne czynniki. Czym są zaparcia, jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić? Czym są zaparcia? O zaparciu mówi się wówczas, gdy częstotliwość oddawania stolca jest zbyt rzadka. Przy prawidłowej pracy układu pokarmowego, stolec powinien być oddawany codziennie lub co najmniej co drugi dzień. Jeśli tak nie jest i chodzisz do toalety rzadziej niż dwa razy w tygodniu, przyczyną mogą być właśnie zaparcia. Najczęściej przyczyną zaparć jest nieodpowiednia dieta (ciężkostrawna, uboga w błonnik i z niedostateczną ilością płynów). W takim przypadku podstawą jest jej urozmaicenie. Zacznij od przyjmowania większej ilości płynów oraz błonnika - na przykład w postaci suplementu diety Colon C. Objawy mogące świadczyć o zaparciu Prawidłowa (urozmaicona i pełnowartościowa) dieta jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na właściwe funkcjonowanie organizmu. Jeśli przeważają w niej produkty ciężkostrawne, a dodatkowo jest w niej mało wody (ogólnie płynów) i błonnika, mogą pojawić się problemy trawienne. Jednym z nich są właśnie zaparcia. Tym mianem można określić dwie sytuacje: zbyt rzadkiego oddawania stolca, a także zbyt długie zaleganie treści pokarmowej w jelicie grubym. W jednym i drugim przypadku codzienne funkcjonowanie może być utrudnione, ze względu na uczucie: parcia, a przy tym niemożność wypróżnienia; niepełnego wypróżnienia; ciężkości i pełności (przez gazy zalegające w jelitach). Oprócz tego częste objawy towarzyszące to wzdęcia, brak apetytu, ból brzucha, a także trudności i ból przy próbie oddania stolca. Co zrobić, aby zminimalizować ryzyko zaparć? Aby wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i zminimalizować ryzyko zaparć, do diety warto włączyć produkty bogate w błonnik pokarmowy. Mogą to być zarówno produkty spożywcze, jak i suplementy diety, takie jak Colon C. To preparat przeznaczony dla osób mających problem z wypróżnianiem, który wynika z nieodpowiedniej diety, niskiej aktywności fizycznej, a także metabolizmu spowolnionego przez wiek. Dzięki zawartości łupiny nasiennej babki jajowatej, będącej źródłem błonnika pokarmowego, przyspiesza przesuwanie się zalegających mas pokarmowych w jelitach. Dzięki temu ułatwia wypróżnianie. Dodatkowo bakterie kwasu mlekowego (będących naturalnym elementem flory bakteryjnej organizmu), wspierają funkcjonowanie jelit i przywracają w nich naturalną równowagę mikroflory jelitowej.
Do objawów zbliżającego się porodu zaliczamy: objawy ogólne – czasem występujące kołatania serca, bóle głowy, ogólny niepokój, uderzenia krwi do głowy, uczucie gorąca, nerwobóle uciskowe (najczęściej w okolicy nerwu kulszowego w obrębie miednicy mniejszej), występowanie nawracających bólów okolicy krzyżowej. Objawy ze
Dyspepsja (dosłownie "złe trawienie"), czyli w potocznym języku niestrawność, to uczucie dyskomfortu w okolicach splotu słonecznego, w górnej środkowej części brzucha. Oprócz dyskomfortu, objawami niestrawności mogą być też bóle lub uczucie pełności czy ucisku w tej okolicy. Wzdęcia, zgaga, mdłości i wymioty to także objawy, na które uskarżają się osoby cierpiące na niestrawność. Ocenia się, że dolegliwości dyspeptyczne dotykają nawet ok. 20-30 proc. populacji. spis treści 1. Niestrawność - rodzaje i objawy 2. Niestrawność - diagnostyka 3. Niestrawność - dieta 4. Niestrawność - leczenie rozwiń 1. Niestrawność - rodzaje i objawy Objawami niestrawności mogą być: Zobacz film: "Najczęstsze problemy zdrowotne kobiet w ciąży" uczucie pełności po posiłku, wzdęcia - czyli uczucie nieprzyjemnego powiększenia się brzucha, zgaga - czyli uczucie pieczenia w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych, nudności, wymioty. Dolegliwości te, aby mogły być uznane za objawy niestrawności w pełnym tego słowa znaczeniu, muszą trwać co najmniej przez 3 miesiące. Oczywiście, mogą one mieć w tym czasie różne nasilenie i nie muszą pojawiać się codziennie. Niestrawność dzieli się przede wszystkim na taką, która jest objawem różnych chorób. Istnieje również niestrawność występująca z powodu bardzo trudnych do ustalenia czynników pozachorobowych - wtedy jest to niestrawność czynnościowa. Niestrawność organiczna, czyli wywołana chorobami, może być spowodowana przez: wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy, chorobę refluksową, zapalenie trzustki, zapalenie żołądka, raka żołądka, raka przełyku. Niestrawność czynnościowa może być wywołana przez: niektóre leki (leki przeciwreumatyczne, salicylany, antybiotyki, suplementy diety żelaza i potasu), zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia, zjedzenie nieświeżych potraw, nadwrażliwość trzewną, większą niż u innych osób wrażliwość żołądka, podrażnienie dymem tytoniowym, nadmierny stres. Niestrawność organiczna występuje przede wszystkich u dorosłych, powyżej 45. roku życia, bardzo rzadko u dzieci. Dyspepsja czynnościowa z kolei jest częstsza u dzieci. 2. Niestrawność - diagnostyka Jeśli niestrawność trwa 3 miesiące, badania w kierunku chorób wywołujących dyspepsję organiczną są zalecane osobom powyżej 45. roku życia lub takim, które mają objawy towarzyszące, takie jak: długotrwałe wymioty, krew w kale, niedokrwistość, problemy z połykaniem, chudnięcie. Pełna diagnostyka w kierunku przyczyn niestrawności organicznej obejmuje: wywiad lekarski, badanie endoskopowe (dwunastnicy, żołądka i przełyku), badanie USG jamy brzusznej, badanie radiologiczne. Badania w kierunku chorób wywołujących niestrawność u dzieci przeprowadza się tylko wtedy, jeśli pojawią się u nich objawy towarzyszące: silny ból, zahamowanie dojrzewania, wzrostu, problemy z połykaniem, przewlekła biegunka. 3. Niestrawność - dieta Aby uniknąć niestrawności, należy przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania się, na przykład jeść 3-4 posiłki dziennie zamiast 1-2. Posiłki powinny być przeżuwane i spożywane w spokoju i bez pośpiechu. Ostatni posiłek powinien być spożywany nie później niż 3 godziny przed snem. Osobom uskarżającym się na częstą niestrawność zaleca się unikanie smażonych i tłustych potraw, które mogą podrażnić żołądek. Tak naprawdę, wzdęcia nie wiążą się z ilością gazów w przewodzie pokarmowym, a przede wszystkim z ich subiektywnym odczuwaniem. Mimo to zmniejszenie ich ilości zwykle pomaga. Aby uniknąć wzdęcia brzucha, należy ograniczyć ilość wypijanych napojów gazowanych, gazopędnych potraw (fasola, groch, cebula, jabłka) i starać się jeść powoli. Zgaga wymaga obserwacji reakcji organizmu na pewne potrawy, gdyż u każdej cierpiącej na nią osoby objawy mogą pojawić się po czymś innym. Na zgagę pomaga wypicie np. mleka. Po jedzeniu najlepiej się nie schylać, gdyż to właśnie może powodować cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku. Jeśli już pojawi się niestrawność, przez kilka dni należy przestrzegać lekkostrawnej diety. 4. Niestrawność - leczenie Leczenie niestrawności wywołanej chorobą sprowadza się do wyleczenia tej choroby. W przypadku niestrawności czynnościowej leczenie może być różne - zawsze jest to jednak leczenie objawowe. Leczenie przyczynowe w tym przypadku nie jest możliwe ze względu na to, że nieznana jest bezpośrednia przyczyna niestrawności. Przy niestrawności zdarzającej się rzadko, raz na jakiś czas, można sobie radzić samodzielnie - za pomocą diety i ziół. Zioła na niestrawność to przede wszystkim dziurawiec i siemię lniane. Mięta również jest pomocna w większości przypadków niestrawności, z wyjątkiem zgagi i choroby refluksowej. Pół szklanki naparu z wybranych ziół należy stosować przed posiłkiem. Czasem jednak domowe sposoby na niestrawność nie wystarczą. Do leczenia niestrawności stosuje się kilka grup leków: leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego, blokery receptorów histaminowych, leki zobojętniające, leki przeciwdepresyjne, leki neurohormonalne przyspieszające wydalanie (prokinetyki). Leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego to środki, które można stosować przez długi czas, nawet latami, natomiast leki przeciwdepresyjne i prokinetyki nie powinny być stosowane regularnie przez długi czas. Niestrawność - pod warunkiem, że nie jest wywołana żadnym innym problemem zdrowotnym - nie jest groźna dla zdrowia. Niestrawność u niektórych chorych przechodzi sama, nawet bez leczenia, u innych leki okazują się skuteczne, a u jeszcze innej grupy chorych nie działają przepisywane leki ani stosowane sposoby. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Zaczęło się od uczucia pełności, kłucia w różnych regionach brzucha, jeżdżenia gazów po całym rejonie, nudnościach z rana, przy badaniu palcami brzuch jest twardy po prawej stronie od pępka i lewym dole. Przy wbijaniu palcy kłujący ból pojawia się wokół pępka. Wypróżnienia niregularne, głównie rozwolnienia, stole
Forum: Oczekując na dziecko Od początku ciąży mam problemy z pęcherzem-ale to zdaje się normalne-uczucie że jest pełen 🙁 No a dzis strasznie mnie boli w dole brzuszka. Tak jak przy okresie:-( Nie wiem czy to związane z pęcherzem czy z rosnącą macicą? Wczoraj wybrałam się na spacer po sklepach i chyba przecholowałam z jego długościa…Jak wyszłam o tak wróciłam o Może to miało związek z moją dzisiejszą przypadłością. Dziś też nasiliło się uczucie pełności pęcherza. No a jak już biegne do kibelka to się okazuje że w sumie nie za dużo. I nie jestem pewna czy nie odczuwam dyskomfortu przy siusianiu-jakby się coś w brzuszku działo. Ale może to mój wymysł. Aha-miałam badania-były ok. No i nie wiem co to może być:-( Ps. Wczoraj wieczorem jak odpoczywałam i leczyłam kręgosłup co bolał jak głupi to mi Maleństwo strasznie brykało. Aż się przestraszyłam że coś się Mu dzieje:-(
Wskaż, gdzie cię boli brzuch, podpowiemy dlaczego (10 rysunków) ", pieczenie w żołądku, uczucie ściskania, może oznaczać: stan zapalny, owrzodzenia, kamicę, niedrożność. Ból taki nazywamy somatycznym i wymaga zawsze wizyty u lekarza. Nie wolno też lekceważyć dolegliwości, które dopadają nas nocą. Jeśli ból brzucha jest na Wysłany: 13 grudnia 2014, 20:15 Hej dziewczyny męczy mnie jedna rzecz. Jestem mniej więcej w 8t0d ciąży (jest to mniej więcej termin mojej kolejnej miesiączki). I mam normalny PMS... Piersi owszem od dawna już mnie bolą, ale dzisiaj stwardniały jak kamienie (jak zawsze miałam przed okresem) i czuje takie ćmienie (ni to ból, ni to uczucie pełności) w brzuchu - też dokładnie jak zawsze przed okresem. Zaczynam się nakręcać . Możliwy jest PMS w ciąży? Wiadomość wyedytowana przez autora 13 grudnia 2014, 20:15 W tym raku komórki okrężnicy/odbytnicy stają się nieprawidłowe, rozmnażają się agresywnie i atakują otaczającą zdrową tkankę. W zależności od lokalizacji, uczucie pełności w odbycie może być jednym z objawów towarzyszących krwawieniu z odbytu, złym samopoczuciu, utracie apetytu i niezamierzonej utracie wagi.
... Znawca Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7267 Witam Was.... od około 1/2 roku męcze się z takim zjawiskiem - że po KAŻDYM posilku (niezaleznie czy małym czy duzym objetosciowiowo, niezaleznie czy zdrowym czy nie zdrowym) mam MEGA UCZUCIE pełności w żołądku, takiego wręcz przejedzenia, nawet po małej porcji i uczucie lekkich mdłosci/zgagi...i tak po kazdym posilku. Diete mam dobrą - chude mięsa, pełnoziarniste produkty, warzywa (duzo), owoce, probowałem rowniez stosować blonnik i enzymy trawienne..nic to nie dało. Zrobilem szereg badan : gastroskopia, kolonoskopia, krew, kał (bakterie,pasozyty,lamblie,candida) , mocz, , celiaklia itp itd - wszystko wyszło dobrze bez najmniejszych odstępstw... Lekarze nie wiedza co mi jest... Zrobilem rowniez wodorowy test oddechowy na niteolerancje laktozy - wyszło że nie mam...mimo tego probowalem odstawic nabiał i też bez zmian... Od tych 5 miesiecy nie trenuje bo tak jak mowie po kazdym posilku mam brzuch jak kobieta w ciazy i uczucie lekkich mdłosci nudnosci lub zgagi...:( 2 "...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz . Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..." Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20500 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 Trudny przypadek. Nie ma nic niepokojącego w wynikach badań więc nie ma się czego teoretycznie przyczepić. ... Znawca Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7267 No niby tak...wyniki są nawet rewelacyjne - lekarze mowia , że dawno nie widzieli tak dobrych wyników krwi...cisnienie 120/80 , reszta badan super - ZERO JAKICHKOLWIEK ODSTEPSTW . niepokojace dla mnie natomiast jest to , ze tak jak mowie - od 5 miesiecy przez to nie moge cwiczyc...poniewaz bardzo mało jem (bo mega szybko sie nasycam, wywala mi brzuch jak u kobiety w ciazy po kazdym posilku i mdli mnie) a przez to że malo cwicze nie mam sily trenowac i przysłowiowow 'ledwo nogi ciagam...' Czuje sie jak 80cio letni starzec juz od pol roku... Dodam jeszcze, że kiedys miałem super samopoczucie...jadlem duzo , trenowalem duzo - wszystko bylo swietnie...a teraz zjesc dla mnie na sniadanie 50gr platkow owsainych powiedzmy i serek wiejski to juz MEGA WYCZYN i potem chodze pol dnia najedzony...kiedys moglem zjesc 400gr ryzu dziennie i 600g kurczaka...a teraz jak zjem jedną torebkę ryzu dziennie i 20dkg kury to juz max...ciezko mi przekroczyc 2000kcal na dobę...gdzie moje zapotrzebowanie jest ... masakra...serio zero sily, ciagle chodze senny mimo że spie 7-8h na dobę (nie mam zadnych problemow z zasypianiem itp) ... wszystko na pozór dobrze...eh Zmieniony przez - Essence w dniu 2013-09-23 07:20:12 3 "...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz . Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..." ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9 Rzeczywiście ciężko coś powiedzieć/doradzić, jeśli badania wyszły w porządku... Zmieniony przez - zuza74 w dniu 2013-09-23 08:54:14 ... Znawca Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7267 odświeżam...może ktoś coś akurat doradzi...:( 3 "...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz . Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..." ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 958 "Najbardziej charakterystycznymi objawami dyspepsji są uczucie sytości i pełności pojawiające się tuż po posiłku oraz zgaga." Ale kurde jak badania wyszły okey.. Sprawdź link. Pozdrawiam Zmieniony przez - jetfire w dniu 2013-09-24 22:18:28 Zmieniony przez - jetfire w dniu 2013-09-24 22:19:45
Jadłowstręt w ciąży. Jadłowstręt w ciąży, zwłaszcza w jej początkowej fazie, może być spowodowany mdłościami. Objawami towarzyszącymi może być nadwrażliwość na smaki i zapachy, która również zniechęca do jedzenia. Wstręt do jedzenia w ciąży wynika ze zmian hormonalnych - podniesionego poziomu hormonu hCG. 55 odp. Strona 2 z 3 Odsłon wątku: 38419 25 marca 2011 14:33 | ID: 467936 Witajcie pomozcie mi mam okropne zaparcia od tygodnia nic nie idzie mimo ze czuje ze już śliwki suszone nic piłam wode mam opuchniety przez to . 21 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 19 maja 2014 14:24 | ID: 1114556 usia (2014-05-15 22:04:34) Mi pomagał makowiec :) A także jogurty i pieczywo wieloziarniste. Ale makowiec był the best! U mnie buraczki robią rewolucję. Co do pica wody to racja i nie tylko w ciąży i karmienu. 22 Kafka Zarejestrowany: 06-07-2011 21:35. Posty: 90 19 maja 2014 17:51 | ID: 1114629 weronka_mi (2014-05-19 11:57:46)uważajcie z lekami w czasie ciąży. Na moje wszystkie problemy trawienne: wzdęcia / zaparcia pomogła woda. Duże ilości wody :) O piciu płynów trzeba pamiętać w czasie karmienia, więc polecam zwiększyć ilość spożycia już w czasie ciąży. Espumisan się nie wchłania i nawet jest czasami zalecany w ciąży i zalecany [rzy kolkach u dzieci, które skończyły pierwszy m-c życia. Nie piszcie proszę tak tendencyjnie, bo stąd się biorą stereotypowe, błędne opinie. 23 dagmara_84 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 06-05-2011 10:28. Posty: 1820 21 maja 2014 09:29 | ID: 1115031 U mnie najlepiej sprawdzały się suszone sliweczki i jogurciki naturalne + dużo wody. 24 Blaszka Zarejestrowany: 07-01-2011 18:28. Posty: 41 22 maja 2014 21:34 | ID: 1115540 Kobiety w ciąży często skarżą się na uczucie pełności, zanim jeszcze usprawiedliwiałaby je taka wielkość płodu, która zabiera większość miejsca w obrębie jamy brzusznej. Uporczywe wzdęcia mogą pojawiać się już nawet w pierwszym trymestrze ciąży, mimo że macica nie wystaje wówczas istotnie ponad spojenie łonowe. Najprawdopodobniej odpowiedzialny jest za to między innymi progesteron, wywierający pewien wpływ na mięśniówkę gładką przewodu pokarmowego. w przypadku ciężarnych kobiet, od leków oczekujemy nie tylko skuteczności, ale i bezpieczeństwa ich stosowania. Kryterium to w dużym stopniu spełniają substancje stosowane w celu zmniejszenia napięcia powierzchniowego na granicy fazy płynnej i gazowej w przewodzie pokarmowym, takie jak symetykon. A zawdzięczają to znikomej biodostępności, czyli oddziaływaniu ograniczonemu niemal wyłącznie do światła przewodu pokarmowego. 25 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 22 maja 2014 21:45 | ID: 1115542 Ja bym polecała wszelkie jogurty z kulturami bakteri 26 weronka_mi Zarejestrowany: 15-03-2014 22:01. Posty: 17 23 maja 2014 13:47 | ID: 1115747 Kafka (2014-05-19 17:51:44)Espumisan się nie wchłania i nawet jest czasami zalecany w ciąży i zalecany [rzy kolkach u dzieci, które skończyły pierwszy m-c życia. Nie piszcie proszę tak tendencyjnie, bo stąd się biorą stereotypowe, błędne opinie. Mi jedynie chodzi o to, żeby najpierw spróbować posłuchać swojego organizmu. A w ciąży to zwłaszcza trzeba uważać. Pewnie, że są leki nieszkodliwe (chociaż ja nie rozumie, jak może lek nie ingerować w działanie organizmu skoro ma działać), ale ja bym na początku jednak spróbowała naturalnie się pozbyć dolegliwości. 27 Kafka Zarejestrowany: 06-07-2011 21:35. Posty: 90 23 maja 2014 14:36 | ID: 1115759 Naturalnie przede wszystkim -> też jestem tego dania. Lek może się nie wchłaniać bo działa mechanicznie - dokładnie zmniejsza napięcie powierzchniowe bąbelkó∑ w brzuchu. Nie wchłania się do krwi i nie odkłada nigdzie w organiźmie (farmakologia się kłania) 28 kasia40 Zarejestrowany: 11-03-2011 07:56. Posty: 104 22 sierpnia 2015 12:44 | ID: 1241164 na zaparcia pomagały mi cozpki eva/qu gdy byłam w ciązy są one bezpieczne i nie szkodzą kobietom w ciazy 29 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 22 sierpnia 2015 16:01 | ID: 1241173 kasia40 (2015-08-22 12:44:17)na zaparcia pomagały mi cozpki eva/qu gdy byłam w ciązy są one bezpieczne i nie szkodzą kobietom w ciazy Raczej wolała bym skorzystać z opini lekarza 30 rodzinna13 Zarejestrowany: 03-08-2015 10:24. Posty: 13 27 sierpnia 2015 13:11 | ID: 1241867 Kup sobie sokowirówkę i pij dużo soku z jabłek. Taką radę otrzymałam od swojej pani ginekolog i z mety na stronie [wymoderowano] ja kupiłam. Faktycznie rano na pusty żołądek, szklanka przegotowanej wody, wieczorem sok z jabłek i to sporo. Ja wypijam około dwuch szklanek. Tego nie zalecam w ciąży, ale zauważyłam, że jak wypije rano kawę, przed śniadaniem, to też mam oczekiwany rezultat. Ostatnio edytowany: 27-08-2015 13:14, przez: Sonia 31 dryf Zarejestrowany: 27-08-2015 20:46. Posty: 24 27 sierpnia 2015 20:59 | ID: 1241913 32 zofijka Zarejestrowany: 19-05-2016 11:34. Posty: 2 31 maja 2016 21:42 | ID: 1317387 Koniecznie musisz zadbać o swoją dotychczasową. Spróbuj dokładnie i na spokojnie przeanalizować, co jesz i pijesz w ciągu dnia. Może jest coś, co powoduje zaparcia? Moze nie wypijasz wystarczajacej ilości wody niegazowanej? Czasami przyczyna jest błaha i prosta do wyeliminowania. Zachecam też do zajrzenia na stronę: gdzie znajdziesz wiele przydatnych informacji na temat zaparć własnie w ciąży. Może znajdziesz dzięki temu rozwiązanie swojeo problemu, czego życzę. Ostatnio edytowany: 31-05-2016 21:42, przez: zofijka 33 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 31 maja 2016 22:43 | ID: 1317392 Mi lekarz kazał stosować czopki glicerynowe, gdy byłam w ciąży. 34 77ewcia5 Zarejestrowany: 04-02-2016 11:02. Posty: 2861 1 czerwca 2016 07:38 | ID: 1317412 Jaby nie było, kobieta ciężąrna, musi uważać z wszystkimi lekami. 35 goosiak4 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54. Posty: 3427 2 czerwca 2016 12:01 | ID: 1317860 77ewcia5 (2016-06-01 07:38:19)Jaby nie było, kobieta ciężąrna, musi uważać z wszystkimi lekami. Nie tylko lekami. Ja slyszala m od swojego lekarza, że kobieta w ciąży nie powinna używać kosmetyków w sprayu, niektórych kremów, lakierów do paznokci. 36 Mela134 Zarejestrowany: 22-03-2016 11:12. Posty: 1080 2 czerwca 2016 16:20 | ID: 1317969 dagmara_84 (2014-05-21 09:29:07)U mnie najlepiej sprawdzały się suszone sliweczki i jogurciki naturalne + dużo wody. To jest najbardziej skuteczny sposób. 37 Tubra Zarejestrowany: 07-11-2014 09:56. Posty: 178 30 czerwca 2016 11:25 | ID: 1326871 Trzeba zmienić styl odżywiania się. Jeśli je się tłusto, nie spożywa się dużo błonnika to zaparcia moga wpostawąć. Szczególnie,że w ciąży jest to bardzo powszechne. Sama proponuję wprowadzić do diety produkty z błonnikiem. Ewentualnie kupić osbie jakieś zioła z błonnikiem. Sama od czasu jak przyjmuję FIbra Vitale ( czyli błonnik plus len i babka jajowata) to nie mam praktycznie żadnych zaparć. Efekt nie jest rzecz jasna od razu jak przy czopkaczy czy tabletkach ale przychodzi z czasem. I usuwa przyczyny a nie tylko objawy. 38 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 30 czerwca 2016 13:51 | ID: 1326938 Tubra (2016-06-30 11:25:08)Trzeba zmienić styl odżywiania się. Jeśli je się tłusto, nie spożywa się dużo błonnika to zaparcia moga wpostawąć. Szczególnie,że w ciąży jest to bardzo powszechne. Sama proponuję wprowadzić do diety produkty z błonnikiem. Ewentualnie kupić osbie jakieś zioła z błonnikiem. Sama od czasu jak przyjmuję FIbra Vitale ( czyli błonnik plus len i babka jajowata) to nie mam praktycznie żadnych zaparć. Efekt nie jest rzecz jasna od razu jak przy czopkaczy czy tabletkach ale przychodzi z czasem. I usuwa przyczyny a nie tylko objawy. ogolnie powinno sie tak nawet bez ciazy jesc :) 39 Paulitta Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32. Posty: 3914 30 czerwca 2016 14:59 | ID: 1326980 też miałam zaparcia w ciązy.. nieprzyjemna sprawa. dodatkowo miałam niedobory żelaza i nie mogłam z początku brać tabletek z żelazem bo one wzagają zaparcia. 40 Mela134 Zarejestrowany: 22-03-2016 11:12. Posty: 1080 30 czerwca 2016 16:57 | ID: 1327039 Ja w ciąży nie miałam zaparć, ale po urodzeniu w trakcie karmienia. Lek nie jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży ani karmiących piersią, więc jeśli występują u pani takie objawy jak wzdęcia czy uczucie pełności w nadbrzuszu to jak najbardziej może pani zastosować lek. Oczywiście należy pamiętać, że przeciwwskazaniem jest nadwrażliwości na którykolwiek składnik leku. Espumisan należy Współżyłam dzień przed owulacją, zabezpieczałam się prezerwatywą, która nie była peknięta, wykonałam test po poludniu w dzień okresu wyszedł negatywnie, mój okres tego samego dnia przyszedł, co prawda z poczatku miał brązowe skrzepy, trwał 3 dni, a na końcu ponownie pojawiały się brązowe plamy i skrzepki, stresuje się i urajam sobie że moze to ciąża, naczytałam się i czuje uczucie pełnosci w podbrzuszu, czy to ciąża? Cytuj Objawami omawianej choroby są: ból i świąd ucha, uczucie pełności w uchu oraz przewodzeniowe upośledzenie słuchu. Typowym objawem jest także bolesność przy ucisku skrawka ucha. Kiedy przyczyną jest zakażenie grzybicze, uczucie swędzenia w uchu jest bardzo silne. Swędzenie ucha a zapalenie ucha środkowego CocoChane 29 września 2010, 21:10 mam problem i proszę o radę... od paru dni dziwnie się czuje mam ciągłe uczucie pełności w żołądku - czuje się jak kobieta w ciąży z wielkim brzuchemnie wiem co jest ? (mój jadłospis w pamiętniku- wydaje mi się, że nie jem jakoś mega dużo) Dołączył: 2010-07-20 Miasto: Warszawa Liczba postów: 5712 29 września 2010, 21:14 A nadal pijesz 7l płynów dziennie? CocoChane 29 września 2010, 21:18 nie , nie . max 2l Dołączył: 2010-07-21 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 4139 29 września 2010, 21:24 ostatnio jem dość dużo białka i mam też to uczucie.. ;] Dołączył: 2010-05-21 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 1388 29 września 2010, 21:43 Chyba dużo białka i masz po prostu wzdęcia.. ja też to mam - zjadłam placki z tuńczyka i właśnie muszę pić miętówkę żeby sobie jakoś pomóc. CocoChane 29 września 2010, 22:19 dużo białka - to źle ? :> Dołączył: 2010-07-21 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 4139 29 września 2010, 22:33 dobrze, ale białko długo się trawi, dlatego masz to uczucie sytości ;] Dołączył: 2010-05-21 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 1388 29 września 2010, 22:33 Za dużo niby niedobrze, wszystko musi być zbilansowane. Osobiście ja nie wiem co mi szkodzi, że mam wzdęcia, ale widzę, że w Twoim jadłospisie są głównie białka.. a ktoś mi kiedyś napisał, że po mięsku ma się pierdzioszki ;P .